教你24小时护眼锦囊：
$ T: n B$ M! b0 M; @
* Q& r+ L' [- i, b9 L7 @· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
8 u2 C5 u/ L& Y! n5 G- q" n
1 Y! s. y5 Q. H4 `· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。7 d0 F' W8 c( ]& w2 X8 M
, O% c3 S% V" _2 l9 |; {
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。: s# @& r5 Q+ s$ {6 t
, z5 Y# c) c' D: u
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。: R& V+ u+ `7 V# z3 v. |
1 P0 q/ A3 c* F4 l, {: |
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。, Z9 L+ e* w/ o2 k
; D1 q# e+ [% x- `8 ?0 h" Y' v
还有记得：
2 h) L+ g4 v5 n; ?- j6 `戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
! \ @! ]' h3 w1 G如果你都做到了，就会＝
8 W& g4 e1 z! ^5 s拥有一双媚眼 9 e4 k; O/ J2 h: `, I9 D
! E" j# G( [, S, c补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
' a, x' z) U# x* w. E' R2 F3 @5 w: M1 E
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
- X+ @; h( c$ }& j" X) J | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41