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7 R' F6 {" S7 k4 b女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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' b) o7 v2 c; o; o) k# [' g祛斑花果茶 4 \" p8 N3 e- T3 @* Y7 p6 O: [, }/ {
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
V! K8 g V; c. j4 ]1 x' t做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* n" M( d! S: v2 K- f功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 R2 C. M. Y9 k3 h
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6 c& M: j# ]4 A6 l, V莲花茶 ' T$ S9 u8 u+ u' u1 s" B# p1 [: F
材料：绿茶3g、莲花6g
$ w: t7 F/ u+ c# t; w3 y ^做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# w6 F; V B0 Q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( F4 R. _& W8 J8 r. j; A
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 . M+ B% k+ \! \/ d/ `! y* Z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
S8 r; A" ^; n# N- i做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* Y& K4 M" K/ A! P/ M; O功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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! A5 p2 X5 `+ B& d7 a润肌养颜茶
! H/ r- p* {$ j1 s材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" v( ? ~; I: W. L- @6 ?' E做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% o2 W5 o! ~' H' g
加冰糖放凉后饮用。 . j2 \: ^, G" G0 y
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 ?2 a2 x) a) J0 M
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三花保健茶
4 O5 {# A% L G8 V4 q# I4 j材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 k$ I. m+ @ u/ N做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
a9 e1 ?% }1 X) G, |* T; k功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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