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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 / |5 [5 D9 t Y. Y8 i B# z7 e
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 : b8 v' R5 f3 m. Y( |% z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 b# M5 ]! o) w E6 Q. o* P, ]5 c
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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) e, W3 E) d! J5 m J莲花茶 ( R' i. n9 k W# |
材料：绿茶3g、莲花6g 3 t6 t1 v9 x# _" L" g. O
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- ?1 U6 o W3 b6 v' Q; O功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 ^6 R, {: y' M5 s1 N5 z# ?# pTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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6 L6 [) t* J; h3 l3 R Y- H3 _柠檬香蜂茶 % X/ ?, O% \$ Z# c: g/ a% D
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 `% @0 ] d' G6 q! b7 J, e做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 c& l4 Z$ m, @" t/ o1 k
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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' U0 G* H Z6 }$ o润肌养颜茶
; U, T/ t! V+ O% e1 l+ I$ p材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. ^3 D1 C0 K5 Z; r做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 D7 C7 m F5 z! l* Q( R' T! l
加冰糖放凉后饮用。 $ l0 l4 @5 p6 x3 N* ^
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 K/ T0 I+ ?" J7 r
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( e; [" [ Z" ^) @, d三花保健茶 , X# e. A# x6 {
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : e) ^5 J' `0 q$ t- d
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # I% {6 W: N( w3 }. Y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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