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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。+ }+ C# Y" Y/ [7 B+ r9 N5 W
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。: n+ A( b' k7 v" p6 N# S
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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% S' u- ^7 f& n7 E2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。3 a) k0 A7 K, C$ ?% ^7 B( A8 G
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。% u6 C. E- R. G9 k
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3 、苹果绿茶9 D, c3 H9 {4 k5 \8 ^4 u6 R
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: k' r/ t" `" S2 r- y材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。! G# @+ n8 S, x$ e! W2 B
' T2 t( m2 ^! B. f9 u! P制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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. |) m; H' I, @1 P% t4 h4 、红枣花茶9 A3 y- |& c4 M; q; w
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6 X" q1 L) E$ j8 @. ?2 i材料：红枣20枚、花草茶5g。+ e9 P( H% d6 n5 U8 n
B3 R0 x" L% {" {制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。" e3 V& L; @+ O( b Q0 h) l& A) B
# i; Q* {! {. T, v功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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* V& [1 s& c! Q; T: v2 X- k5 、柠檬红茶
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2 Y; L" y5 H/ ~& n* x材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。: l( a6 [4 v7 E) r6 R# U* a
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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1 H' G; v7 t6 _4 x0 h功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶$ S0 y0 c& e0 I% k0 L' f2 y
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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L- N' D/ ?. v. {$ L- \$ B制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。( E4 _" G! k. u+ F
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7 、玫瑰果茶# l, X* x* v0 G C. `8 }
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。, s& |3 L, K9 }9 ^5 B
$ W( ^( D# o c制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。9 g+ }9 ]2 z9 l- ^+ o/ ~0 P
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。! {( f: L, c# {4 Q% y3 L+ V
8 O) X4 c$ p$ W) Y8 、柚子冰茶- |; W0 N- I f
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。; {" }9 J" n+ D2 v+ P; I+ Q
2 x7 @+ K7 C z1 i( G! }. W功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。( w8 X; b& J0 j( }- }
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。2 i7 H0 E3 ^! Q% E: q$ t2 m( c
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。7 E4 U5 P. X% g6 z) D' p
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。4 K$ r' R- i$ k/ e( g7 z
: l: ~2 S0 _5 `制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。9 G" ~9 Q& V6 ]) y! E
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 . D: ]* E; l0 j' V
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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