|
|
 / }0 m8 a+ D- K
1、 香蕉绿茶
4 I0 S" l# G3 W6 P" y2 D, B9 @2 Q4 ~
# z6 M8 ^7 g6 `2 ~1 y) P
# j7 R# J: ^! Z2 T: t/ A) @材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。& V* I8 w% [) }. ?' ?# ]/ o- l
" n! N" E F! s制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。9 \/ u6 h6 h+ c$ ?8 K
$ S3 Z n; k, ]4 F) F u
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
/ U, k: H5 P) `1 B( r+ v- k# U
$ ~, W& e5 e% r" }6 ~3 m- f2 、葡萄红茶* y T# G' Y9 `1 c: g$ x+ j4 ]$ H
( {/ @3 b8 o2 M$ _7 Z
9 L3 {+ [) S7 V7 m; O
材料：大葡萄一串、红茶5g。+ b9 A% Z4 t3 V4 E" O; p' y: n; a
8 l# l/ `) ^! P8 K8 O; K制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。; ` s0 ~4 {. P' G% E* z
# E% J& \3 a: {! a$ ?
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
) h2 m; W7 N6 c& X( S4 F: y z o% m4 }: U; k
3 、苹果绿茶
& e6 A1 ^+ f `$ p: g8 X' ]# E p' {. a& [( F6 r! W3 `8 m0 ?
. Z# M/ b" U; [; B
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。. u& Q5 r, J% b$ g
' g( [/ ^. ?1 h9 Z& z6 m
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。8 ?% }& P) w D5 ~: ~( u
' U. \5 x% N/ ~6 w9 ]9 v2 C* D功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
' G, `6 }8 O$ f2 F& O( Q2 ?* Z4 |% q# k0 t
4 、红枣花茶; y, m! T5 a8 y# F1 l3 h
; ?7 y U4 G- W7 K
+ f$ b3 \8 l4 B0 J& s材料：红枣20枚、花草茶5g。
4 k ?# |5 p- ^
6 `" o/ K1 l: A% w, G制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。6 r5 O/ w# K \) K" Q, N1 S
* v$ D0 ?; @3 _6 ^- A' d/ i3 M$ Q' L功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
1 c# k% x) H4 O
7 x$ E$ x4 t; ]3 l% E% a5 、柠檬红茶
. f% d5 y4 |. p/ m0 _" F
9 K7 X( r/ v1 x8 ?7 z0 S3 H$ t, D7 Y* O& |9 f) q
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。! Z7 a8 @! ]# }# w
! u& h" G* u* b, b6 m
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。7 C- _2 y( {# G/ y
) p4 W( q7 W1 w; I% N" `
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。/ [& x3 f6 U7 _$ w, Q* |9 [
! `5 N# D9 S# ?# z, y) m6 p) E, u
6 、菠萝蜜茶
) @ \! ]2 @3 k. @7 |% u5 n) ~; P: a- A, Y3 u
. b2 y- _' f! H! n# y, m" g材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。2 ]' W4 F- l7 r! y
" F! R' a/ ~! t8 |3 K& J% L0 E& `5 I4 H
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。1 {7 a- I, ^" x- O
- b0 E: H7 ~) s' ^/ i& ~) f: ]
7 、玫瑰果茶8 m8 @7 G+ O; @
% @# q" _% P( Z, m" e
' G/ O4 i; ?9 I. m. m' P材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
. Q" Y/ L' N! }; C' m( |8 f2 ]2 |# a) _6 d3 R4 |
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
5 {, A: H2 R3 v9 L# X/ A
1 L! O, D) c! ]) J N; A1 [功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
2 N+ o; P7 S6 Q# ?4 F" C- `; u2 P, p; _, g* G" ~' Y& a. \; E
8 、柚子冰茶
0 F. B- y4 ~# B
& S, f M8 _( [; z" t+ v$ M
5 Z1 O& A( z3 T( P9 a材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
2 [8 U" e9 E5 q; z) R/ D3 A
; {9 }; Z% k( t2 D5 {0 R制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。6 B5 ^1 E2 |/ j/ m' S# G
1 u7 P" G+ F$ U# o( y功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。9 D* v( L" R" ~" y5 z4 P! I
1 o2 [ c( b) K* F9 、山楂首乌茶: w) ?* H6 \7 H3 J" x: H. j% ]$ K6 }
6 j/ `7 p& g2 ~% w
; F: [5 ^4 S7 @材料：山楂15克、何首乌15克。; y$ ~, ^) y; G: B( b
( Q* r7 Y5 L. ]) E$ `8 h/ A( t制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。8 b$ g% A9 u6 x. \7 i
8 g: V' W3 c0 l8 N7 j. ?3 N功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。2 J8 ^9 ^) t& L
$ e' x: e5 X, q( r. e' v/ N3 f10 、排毒美颜茶- f' t: q/ [9 o* F( R* K% [8 K
9 V$ n3 @1 O8 Z+ }( D
$ h! h! K+ K2 S, x: E材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
& O+ W |4 i4 t' e
) R' }6 ?3 l$ \5 L; S7 M1 v制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。) O9 t7 y! h( [5 q" z. }
2 w% z- m5 M; q" H/ H3 C
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
0 k* _' i% l" {5 a, i8 D
+ ]; t0 N7 ]5 N' N! v) {- u2 S2 ]提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
8 X( I! y1 f0 e' J0 T( N B2 V8 l
8 q2 W) `! M: ~( p4 Y+ Z
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
