10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
& \8 }3 I; R$ f7 Q' C) K2 q8 n

( C+ m9 J3 w4 t; a5 G; w4 L材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

7 @& t+ W- s' M制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

! s3 {' n) l# v7 N% Y+ W: `- l+ R2 、葡萄红茶
1 C2 n. l) U# U: d" O, N

6 p0 g3 M  C: b/ a材料：大葡萄一串、红茶5g。
1 a+ |8 W' }# |  f+ g) \
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
% U  G% L5 U6 F# V# o
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
, [, y; T# r; q, P" S) s
3 、苹果绿茶


材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

# ]& b7 G- g2 _8 F2 }9 A4 ^制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
7 k2 C* O" B% H/ Z
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

& [1 L8 ^2 X0 R, o' \* e8 p9 u4 、红枣花茶

9 w0 G, i/ F) v# T8 z
$ z) t& X( x; C) t( D1 F9 l, o: x材料：红枣20枚、花草茶5g。

& w. E" u6 x& V, |2 ?/ F制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
* a7 l0 s' i9 F' H  V/ g2 h
. W+ I: g7 R; l; \$ K# G' W, O功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
! t0 E: t9 r* O9 F  M+ a1 l
! Y3 i3 R6 {) C, V" L7 g4 O! T' f$ Q5 、柠檬红茶
" y/ M6 M2 F3 W
8 e) E0 V4 P) d" l  `6 Q' H4 w; Y2 A
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
+ a! e- r; O* E( W
/ D) _$ i+ {& u5 q& @) \' [" @1 A制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
, X+ O6 t) d2 q9 b* u. g
, a/ Z$ Q, E4 \! Q* R功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

8 y3 I" ?( _) x6 、菠萝蜜茶
. x# e  `* z. a" a% M8 d, R/ R
. I$ w8 x1 n0 X" ~7 K
. E3 Q) U* K* R材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

; x4 T6 u$ N" Z1 ]7 、玫瑰果茶
: r' D* r2 `2 `2 f4 k- z

  ^, a; O% ]# U材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶

2 U9 [% {! o) X# v
  S( R/ F+ A  u/ D( T& P3 f. b. l材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
; Y- N5 L' e6 C7 w% r
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
3 o0 a9 V$ }4 s! t8 I8 v
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
2 p5 \2 c: s4 o/ V
9 、山楂首乌茶


材料：山楂15克、何首乌15克。
3 X$ p- Q$ T, a6 M8 g- a
, v% Y; e' C5 N& Y* f6 Q制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
' b& _! O2 w4 n2 p5 v" H5 @
3 Q. Q' P) Y+ l& o/ r9 H功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶
6 W/ z$ I8 S6 @' B" Q: C9 S
- u1 [' z9 V- z- I; a' }; |
: e6 N+ s" L/ k- b  k材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
9 i9 U6 U. |% ~" o8 A! }6 w
% D; t, i( |) q  f制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

  _- B5 Y8 e; b5 s* t2 t: w提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
( n  A% T" X- g: `2 r1 O0 H
7 m8 U! e2 P- y9 a% v. }5 ]) m

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用