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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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6 s! b0 d+ T8 r. U: @6 ]9 o容颜不老方2 V- o/ m: v* o2 |( i3 B- V$ ?
需要的材料
& V4 A0 e2 J4 M  V3 z2 x: x4 Q1 m3 `5 I% D  o( {5 Y
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
( z1 C1 s  f4 v( h9 r7 w9 ]/ g# M! p7 Q
怎么样做呢
! p2 K1 y) S5 v- I% [7 K
& [# `9 P! }* {1 ]$ Y7 @, T9 O上述物共捣为末,和匀备用。/ E" a/ o% B0 \  D# D# U% B

# m0 |: P9 `" m& i" d3 Y怎么吃最有效5 O( X1 `6 t) ^% f( \

: ~6 I, D5 h+ [$ w4 g4 G) }3 j每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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8 D8 n6 k  u) d4 d灵芝鹌鹑蛋汤
$ [% u( K8 i1 a% O- w; C' v需要的材料" _/ j8 u: l/ U3 v

6 ~5 p% }% e) L* l鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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/ k: B/ u7 W& w. z" B9 S; @怎么样做呢
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。) F% y$ U, {; N% @9 k* p
$ e8 w+ C( R* _( r, [" \- C
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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4 f4 P0 W) U. u6 O, `( A具有补血益精、悦色减皱功效。$ |; G1 e9 S9 r% k
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美肤祛皱饮
2 r. t0 `) A, p; ?  a需要的材料
( J8 i0 I! P# i. o2 |* |- `) f" G" U. F- a8 @& i  l
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。# M8 K8 U$ d3 S, M. d; W5 C
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怎么样做呢
$ F/ S; E: H4 G/ F! K- J
6 t3 B! A& c: U" e6 j5 W# N. K1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。, h9 [8 y4 l+ u  I5 h

9 g. A5 z. X. t. r2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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% J6 R; A$ L& I8 E! Y6 \: S怎么吃最有效
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( V* C7 Z. o3 V6 v  L每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥
! e" b, o8 K7 m  w, f: l! b需要的材料
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% H! \2 [8 B, x2 z) m, U熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。2 O  p' O! U9 _1 a
9 K$ v: N* e' V# _* }: Z: H% g1 \# f
怎么样做呢
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。8 h  h" x  n$ \7 ?* {
" [' R6 [- z$ D. T$ E% F. b
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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1 t$ o0 N' k5 i4 |) f! E怎么吃最有效. o: F; `! v, p  E$ I( v+ _

( k' [7 R1 _, Y( K; O, s% h每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。8 J6 X7 e3 |4 V) \: L# m: w( Z

- o8 S8 J- L$ Z0 j2 _$ M杏仁牛奶芝麻糊4 t1 r  J) J+ i
需要的材料
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢
  B1 s2 ~3 A/ s5 w; v+ I" N" d( i4 `5 X
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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怎么吃最有效
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服% g& Z: _3 x  ~
0 n8 }: K* ^3 C/ d7 w" X

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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}$ J0 T5 g/ v* j3 y5 ?
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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