|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。+ ?6 O9 n1 G1 P( B
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
3 w/ @ F& i- T5 z血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。: i9 u% R' q) v8 U' P( D
1、血虚体质的食谱 4 B- `8 A8 R6 X! I7 W
当归红茶仗7 V7 Z5 Q# G9 e8 u( r& Q' A
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。. W- ?! ^# r7 p; M1 K/ U* ~$ T! j
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
+ P, J2 _% m+ B3 I功效:补血养血,温暖肠胃。8 R$ {5 b$ A! K/ N6 K
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
5 {+ n" g: T9 Z# U" C% B2、桂圆红茶仗
& P, C" P# @! O+ D$ P* D f配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。* k- g' a; N1 @, _" Z! S
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。8 R* x6 m6 r) _% i% g5 N
功效;补益气血,温暖肠胃。
) ~& S2 \- w- m$ d( _应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。) K3 o, Y: G5 w; v8 G; T
3、芝麻红枣茶# @- K9 s# K& _# k4 ?* @6 |, g, c
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
( d* @" I3 S% J1 U" m, j8 M+ {制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 & O. _( _; A _8 ^% q9 }4 _; p7 x
功效:补血明目,润肠通使。
! u0 ?' v8 \ H8 u应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 # x' T8 y8 y [, v+ _3 l
4、山杠决明子茶
& t9 ~) Q" V" `$ P5 O配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
. f9 S; A9 u, p9 l9 m8 |制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
3 d& o& J+ w) l功效:消食通使,活血明目。
: H- B2 U3 E) _* q' t' \应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 2 K: M# M8 Z' Y& q
5、甘乌甘草茶
, W% |6 ~- k* @% J+ w" {3 N! V5 Y配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
0 e" m5 l/ X: w6 P制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。. u. y9 |1 S9 x% f. |
功效:润肺止咳,朴益精血。
: u8 ]- n! ]* P5 O应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
9 h4 U' O: D- E, R' n6、葡萄红枣茶
3 m; y+ H$ L2 j/ {# d& |配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
4 ?8 q: J x4 q# d9 Q. @制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。( d( x e/ n4 ?( L
功效:益气补血,滋阴养血。' ^+ k) q- n0 K
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 ! y# x& o) z2 p7 A# p, A% K
7、木耳红枣汤
$ b' y; p" T4 G" B9 @( m配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
1 `. R: \( k6 ^, h/ x% b' m制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。4 k7 P/ }8 ?! V B
功效:益气补血,滋阴养血。$ p+ R, K1 o: e0 A7 a
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
% G, V6 M3 V8 Z$ L1 l% \8、荔枝红枣羹4 m! b* v/ _: Y$ V F* S9 o/ y+ U, Q
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
) s7 j% D2 e% @6 d2 J$ N q; i- |制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
* Q' j1 F. Q( O; d/ \" L. Q功效:补益气血,养血安神。4 z% b& G" z* r1 e! p# t
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 # f) c0 h+ ?- q6 S: O" q0 {7 ~$ {! k$ Y3 q
) w0 r# a7 s3 E) Q$ h# e
$ ]% o5 d) [$ M. z" D2 D9 {
( S/ w4 {! Y' r- r* `- m
# I5 x* @ c; A/ p |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|