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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 U- ]" x3 j- f制作第一步:' o3 i, d% E5 [# R M- U& N! ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
j1 Z! K5 Y) g' f5 v( c! z/ }( O 2、加入两碗清水;' \- }1 T# }. [; i ]9 F; f) U' W
3、再放进一个生鸡蛋;( A z5 z0 A/ r. L3 L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ ]7 Q4 K) d1 @! g. g4 n/ _, v* Y a
制作第二步:
. s! U/ x* u: X5 F! W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( C- g- N+ w' _* w7 K) ` 2、加入三分之一块阿胶;( F9 z& P$ q: p, U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 _8 \4 {! P; u, i! \
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- F! k- E7 i! M! S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 o' Q- f- \* z1 H0 ]) U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% V# M) D3 L+ F! w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& _& ]$ r2 V1 p0 i- C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' a* \; [6 B% a" a( Y6 F) t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& H7 j# c4 ]7 X& I: g' a
黄芪 Radix Astragali / o0 @1 l* T$ v, ]8 {7 } p
别名绵黄芪。+ P! ~; [- G: k) M4 t
性味性温,味甘。. a# t4 t9 t+ e1 @' U: b' }' ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 |! J1 U& J. K: [1 l
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 r7 k5 v, e7 i& g X5 W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ g: ]( M# a# U0 p 性味性温,昧甘、辛。
1 W; L6 R m( D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 Y& { e h: ^' Y. W# y& L- f) W4 ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: x% Y9 m9 C% E n- y |7 j* t T 别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 u! k5 @" u6 f% E. w3 b! [ 性味性平,味甘。1 d2 T: c }* G& R" n$ @+ V1 c0 y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' V y* D! n/ O8 f1 T- K
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' \6 n4 J0 ?6 S( D) J 别名芎穷、小叶川芎。! z1 I3 W; z D
性味性温,味辛。) p; F# r: q# ]! B' X6 } z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 p, r4 K3 e9 o! @
阿胶4 W3 F, ~1 i4 z. B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
N! ?& e& Z! q4 L0 H, P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 H7 g. u* t; d) Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# x3 \8 y1 d; {& t8 p7 T( t2 [
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# I9 S& g9 M( Y& \6 S B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* ^7 y! I. d# o4 P- R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, u; N6 |: y6 F% c( t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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