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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( v( q( H( y; m4 y( x$ |8 N- r制作第一步:
. B- a( O( K7 x% e' Q, ~$ Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 F7 p$ N1 d0 b; L Z4 t% {. ~ 2、加入两碗清水;
; y" i$ V3 g' W* O7 Q7 c/ J4 M 3、再放进一个生鸡蛋;
* I. m$ C2 n1 S; J3 v$ D1 v' G' h( V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ S+ S a; X8 _$ S8 i. O 制作第二步:
* ]" E+ |! w% { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 J3 ~8 }6 J: |' ] d B+ K2 h" \ 2、加入三分之一块阿胶;7 D* J: d) f+ t; U; s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 @# B# D6 U# a# @ E# i3 ~) g1 g U5 e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) T1 n7 P$ {+ o7 D* H4 s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& C/ [! _* S% u5 j- y0 Q) U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ J) v, {3 I( U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 T2 n, V) r! D; m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# ?$ s. i& ?" J# b" F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& [8 K+ V4 F$ z( q5 g9 p
黄芪 Radix Astragali
- i+ ]5 c: p( n( C0 f 别名绵黄芪。
# I7 z) K5 L. u$ H, D 性味性温,味甘。3 B; p- ?4 ~0 _( @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" a+ W* ~0 B, [& X; K 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 D1 \) L4 ] N; z t. |% D( |8 x9 R
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) i6 J- \6 F" v$ D# \% T F7 g6 I. Q 性味性温,昧甘、辛。. i3 o, k6 v* o) O W; Y5 D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 J! K$ D H1 h S6 o. ?" E 党参 RadixCodonopsisPilosulae & b! T x3 y4 N" x( k5 I8 ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ e% P4 {6 i9 B# w: V3 f 性味性平,味甘。4 h p, D+ q H2 G7 f' e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 L7 V/ d$ ?" [( T% p 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 @2 T; r7 [3 X5 z# o4 v
别名芎穷、小叶川芎。6 ^* F5 |, `& e$ w e# Q- m
性味性温,味辛。3 s3 b$ J& f+ e% M6 H8 U; W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) g; A8 J2 w1 C9 L: ~4 w' x, J 阿胶
+ \5 R0 y+ P7 i& d; g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 ]5 ~0 M( P8 n" F4 {7 v8 o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* P V- P4 R! g; L- H3 m- o9 m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: e* ^+ o1 B3 u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( H$ h3 ^1 B9 {2 o. N) e
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. `1 h* w1 s9 \3 J& F h6 O* I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* ]* ^2 E' h4 g+ S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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