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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 t( L7 j6 H: i9 K制作第一步:8 T) U3 V" t, P# ~' o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 \' f$ M% i4 b% l+ @" m 2、加入两碗清水;
( \0 \: w/ e5 ` 3、再放进一个生鸡蛋;8 {) ?$ V' r0 @% F5 ~6 K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" D4 a+ I5 J2 {* j. t 制作第二步:
' ]: e" f% [, s3 o3 B! p* K0 ~, g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ j6 E) N8 T: v4 X3 M3 B 2、加入三分之一块阿胶;
; O' }* [: V2 E, \! R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, h# v0 f$ Y4 g! A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 U, {4 y' j5 j2 G, t0 C( x) Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 B+ I3 H9 y8 ^/ I9 c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 D% J: h# e2 f4 l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' r. m2 ?* b8 V7 ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! O F/ r: {- I- `% i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( s: @1 {' z' b, L% {) Y# C
黄芪 Radix Astragali , K7 J/ v. T" E' a9 K
别名绵黄芪。
) { @+ |& p. X7 X6 H: l 性味性温,味甘。
5 U5 S$ g* J- z6 E2 z" W- p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: o* H) T3 k' a 当归 Radix Angelicae Sinensis
( p$ r* x8 t9 `8 B$ u" J9 b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 b" s" h4 Z3 \$ f7 N 性味性温,昧甘、辛。
1 a0 Q# g5 i, c8 o: G+ t* g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( R$ Q- W6 O+ ^: _; C: P% q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 Q& A% o0 |% `2 x" F5 ~% Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。( I! q2 Y/ X m3 L
性味性平,味甘。
. j# K& _ | W9 B$ U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ Z$ t$ W2 @. i2 O
川芎 Rhizoma Chuanxiong & E9 r* |) S5 Y7 L, |. h
别名芎穷、小叶川芎。
" E* N S" O$ z% E( K 性味性温,味辛。% W% w/ x: d8 ?% }5 Y0 @1 W7 [) ~$ w! I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 m& s; y4 w% T: f; ~8 {/ `
阿胶& w5 s. S7 A7 i1 Y* Z- y7 P0 \9 M) C
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. i6 z0 e( x* s2 N4 D9 o/ b+ S4 O8 e! [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ q& ~/ I4 n+ Q6 e9 ]9 S; r. U# P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" r z9 E% q; I- V) i; | 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 _8 A- B2 `! v1 q3 W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- D) L- u, y4 K3 O6 ^7 G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 j: |+ W! J; @- |) Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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