|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 % X- V( [ y0 W" u3 n3 x h% L7 Q
& K& y* ~2 L5 k苹果生鱼汤
8 ~& c3 l" O- o2 w; F$ Q& j( l4 R$ x, h" J- N& I [
x* q/ Z" y, S) ^
. ~0 P$ a3 h9 C# |' A; K
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。8 ^* r7 y/ K& e6 S% I" {
, s: a y! E2 Y f8 W! H; D【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 2 ^" U' l( {7 D. O
& Z7 M9 O2 |% Y& T
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 0 s8 ?# ?* O) F+ }2 t* B
/ i1 K, G6 N9 n/ A% x! O9 m: T8 N$ ?; y8 O: A" R
. {' U4 r4 b! c6 P; V# d+ @枸杞猪肝汤, a) v7 r" E' U# m4 h, b" F
, D: s$ |7 \& ~0 _4 m T* z: c$ ^' A! a( I
组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
" m. v5 K5 r8 m8 A
. q4 ]: x4 l) F, I. ^1 M
$ J9 O& G& E4 ~5 |* n8 W【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 % q5 [3 }/ ?/ o% J, o& B
$ {0 s' l5 x! g+ V5 z) ]; x: O
} b* H9 u) s9 K ]【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。( [( j, z3 j7 A& }. R. I7 n9 M
* k! w9 W- T: x7 _4 ^' G9 J
8 z! k+ |0 }6 Z+ f2 ?5 c) o2 ?" ?7 D* \
洋参猪血豆芽汤0 k, p7 k' m A' _/ l, H
7 g& L! d- m; R4 }+ j
- k# _, u) ?* _3 T% }! h9 D
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
D& j$ A% f8 K
% F6 O- o' }- E0 b7 y! f9 H0 f) X4 _6 S
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 3 I6 n8 _, t6 Y
7 z* d! z- U0 v
8 s/ M# \6 l5 h [! }" E. a9 s
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 3 q! R+ ~1 X5 |& s! |. n
' E& g/ a( k$ \, b L, P
2 }9 a4 l3 a6 C- R R
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
# z/ r9 |. A, J5 z$ c5 H. z' x+ Z6 X( {/ v4 w8 A$ Y+ B6 `
" Z. _* U; f# h, C当归鸡汤粥
* Q; k% l- |) q6 }; M/ Z7 ?$ R5 W# ^, p8 P" h) d
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
6 L& o2 E' C9 C. v0 t8 p/ Q; p; l- K
; W3 A8 Q" C8 ?6 U; I8 h" G【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
' X0 z, ?* S: Y+ K
u& W$ a) Z& |2 B
9 G" _! u' `! Y/ ~ V& C【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主