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# Z; i( f0 @2 |' I( E[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)# W2 l' u& ~) n2 [4 z: Q4 `
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
& a$ f& |: D* b6 a. ]' Q(烹飪書上是用草菇~)
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$ ~' k$ |" K& e, |& y4 u(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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: n" D; \' D4 G6 \3 Z# O- j[size=3]再來又到了調味料了:
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# q% T+ }' U8 w2 ]( V 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙( b# P& v4 O6 _& G2 |% A: q
" j2 f2 q* K0 Y6 ^0 i) E! P+ b (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!& r1 ]: ^2 d) q% L
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]9 Y; R- R+ x2 ^' e
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, a. [% r# q$ H4 ]9 G[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............2 V" W4 e& M% n
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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8 z+ N) F; K3 V; e( j 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).3 X* n7 Q* J/ E4 p! p
: @# B/ }! p* l: u' P 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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