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一、
- J1 c% E, ]3 s3 F! x# D- L) F1.买来青鱼,切成鱼片。
7 |( m$ t _% I1 \& N) r# [ Z! N9 Y2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)
W+ i& P) _: M3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
* o) D, m* q* E2 w% x4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 7 {0 L9 @% _9 ~% T& S$ I
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。
6 U) X6 }. F5 L9 x1 ^6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。 6 j* n1 F* {3 p3 Y# F3 ]8 `
二、 7 J4 E, c8 w( I; m0 k, C
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
8 S. V5 U6 M! G7 N或Tilapia(罗非鱼)
: [% V4 q& t9 f& r0 C1 h或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
0 m: `4 Y8 H4 ~一条 , t# c, S- s( d
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜 8 ~5 A2 z, U( O1 m x" _0 _) |
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 ) v" i' a: ?: H% f. A P9 m6 D2 j1 @
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 0 S" ^8 q( r7 t0 d& K' w" l
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 ! `: a0 ~) Z* j {6 E! N' N4 i
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个 3 J& l0 O J' f4 J d8 A
做法: 4 N7 @) \. ^& { ]
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
5 M4 k: P" p8 v# x" b2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。$ z; @! f8 s! S, r) X( n, b6 d
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 + E5 D% {/ z: ]+ I/ h, Z% I
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。
% Z5 h% h8 C" j G* u# ]1 ]5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! 0 R/ c0 ?0 [5 ~6 L- l; Y
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