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忌糖:% _) g; Q, t" o! Y+ X
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。0 i. w) V x, H$ R/ B* J
_' l) M% `' X2 K忌油腻:4 @' c; K( e2 W/ S% I; g
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。4 j8 V, c1 }: B* }# R+ E" }
0 h$ R0 u; U" K, J8 {0 j* V, K2 O忌烟酒:# E) X# t, ^- P# P* Y6 l$ A% D- d
( ?# q/ ^2 q7 ]0 [# k# C香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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& [3 ]5 O* T! S4 {7 a! m忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。( Z. G3 @+ ^- |/ ]9 G: U
4 i! O2 h$ E( X9 r$ k0 B% P忌染烫发:
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& e, ^( J. |. V/ I4 l: H染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。6 {7 O: J0 q- p$ I% x/ |
$ D! z# E- w5 N: T忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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6 E( i8 _* i7 Z b7 U; O, U忌生活无规律:
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+ |; J/ W# \. o! h情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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