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忌糖:
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' r4 l+ T) v9 }& R7 b0 o甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。& z$ s0 U# _8 ~& m
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忌油腻:/ r, @/ N/ _9 ~8 K2 C
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。0 J S v0 Z: l
) @/ x( S( g1 p1 r1 C忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。+ P2 G. n5 N. q I6 ~
( _) E9 a: u$ G. c0 \忌辛辣:. I1 U, y# Z& r M+ h; L. G- I$ j
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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" s3 Q* c& c! @- }3 j忌染烫发:- C! @) a+ R' N2 B/ M3 ?! `6 @+ B
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:; W* ]- c& F, _% j& Y
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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2 ~* c0 Y9 k7 C. G情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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