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忌糖：% _) g; Q, t" o! Y+ X
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。0 i. w) V x, H$ R/ B* J
_' l) M% `' X2 K忌油腻：4 @' c; K( e2 W/ S% I; g
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。4 j8 V, c1 }: B* }# R+ E" }
0 h$ R0 u; U" K, J8 {0 j* V, K2 O忌烟酒：# E) X# t, ^- P# P* Y6 l$ A% D- d
( ?# q/ ^2 q7 ]0 [# k# C香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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& [3 ]5 O* T! S4 {7 a! m忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。( Z. G3 @+ ^- |/ ]9 G: U
4 i! O2 h$ E( X9 r$ k0 B% P忌染烫发：
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& e, ^( J. |. V/ I4 l: H染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。6 {7 O: J0 q- p$ I% x/ |
$ D! z# E- w5 N: T忌经常戴帽：
# T: w3 O. j/ q& m& w6 f) @4 D$ Q1 o7 J' g* ?3 O
长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
+ j' B. q S, x- r4 n
6 E( i8 _* i7 Z b7 U; O, U忌生活无规律：
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+ |; J/ W# \. o! h情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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