|
|
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 6 H" }, B O7 }+ ], ?6 N2 {! d
7 G5 k ~0 ?' S' Q+ G& N7 |羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ / \$ b( w9 e" ~0 Y, q8 a8 v$ O; ^
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。/ b9 ?7 A H% |
# i6 }9 n' w7 Y0 F. l 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。( h T' }$ |$ \$ |, l. E3 S0 W; g
5 B# u% m" `% ?" g# [
木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
1 K$ A; I% k& K8 N/ h" N( L8 m! L1 ?+ m3 ?7 [: @1 @
冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
# n, v2 e* h2 I' b9 J9 I' r7 F& j s _! {$ o; _- C! `
柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。: P/ }+ [( r, a* ~
% ^' M. y R! v* S0 C 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。$ b1 x$ S/ Q, i# {' R, [* W
+ D+ Q( V6 C5 ]
鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35