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【08.06.09】可以瘦身的食物
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苹果 菠萝 香蕉 梅子 猕猴桃 柠檬
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- v: b# n/ T" O( n; `/ W# Q0 A2 蔬菜
9 I3 }) P2 b& r$ H% S# J8 m2 B" _( c番茄 韭菜 冬瓜 黄瓜 土豆 豆腐 牛奶 海带 / Y# C1 j7 @% ?1 ^; B( C
" I' k; B; {) a. \! G' b/ P, s9 h
3凉菜& E0 ` @- T/ I1 a
凉黄瓜 平菇 糖萝卜 凉拌萝卜丝 糖藕片
4 K* I; ~% n ]) x& _
- M7 i' c/ Q5 H; y0 i/ T( G2 g* i4炒菜8 `% N! @. H5 T2 k+ A
素炒三菇 豆苗 黄瓜炒菜 黄瓜 豌豆 扁豆
2 K' C! b* n( E# ?9 `) u* y( D' ?0 @" U+ G9 T$ U3 @2 ` ^- b
5汤
, J. y2 r4 C ] A9 i& G- V萝卜汤 鲫鱼汤 冬瓜海米 鸡丝香菇 老鸭汤( l( K& ?! r4 G5 }6 z
$ e$ Q4 d+ r9 ~" K* @6粥
( x: P( I0 p0 v- X赤豆粥 绿豆汤 荠菜 木耳 燕麦* b$ B2 W, ?( `4 s; b
5 L& o9 I& e$ _# `# C7 ]' ^, v
7去脂的食物2 M) T+ b4 I4 L$ a- U5 G4 p
冻豆腐 木瓜 绿豆芽 " p7 Q8 x3 n. E, R2 z/ A; {
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8瘦腿的食物6 ]" e6 h* ]" p9 }% r% r
海苔 香蕉 红豆 木瓜 5 N! n! j% z/ |& I
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9禁吃& T: `( \5 ]$ t6 O$ e- X k
荔枝 龙眼 糕点 糖果 可乐汽水
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2 n: K: j8 |3 u3 S2 LPS; 以上这些是我以前收集的" v8 `% e. a1 ]3 T4 \; ?7 X
夏天来了希望对想有好身材的妹妹
) e' [3 N+ n+ R/ P/ e; R+ A有所帮助
+ ?, `! i2 v8 t6 N1 b7 p柠檬是样好东西
5 p! G* R( q$ d1 U P. O$ T# c夏天我一直用它放在绿茶中喝4 b9 M; V) k( } f
效果不错" u& @8 b8 ~8 b# V! n$ z ~/ q
希望大家会喜欢我的帖子 |
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发表于 2008-6-9 14:10
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