|
|
1百合排毒汤; z+ G+ a2 I6 i6 k, q% F# l' G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 J- A# K7 S5 [* ^$ t/ n/ X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g S% W0 D' R" a
方法;用水煎服,一周一次! t! o7 B8 @& Q1 s6 ?6 P" S6 v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ Q% J# @! _" [7 m2玉米须菊花茶$ U( T+ R* t; [+ G
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: b t6 i9 L9 I/ H0 L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: A3 I9 }0 P( ?: P3 ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% w# l( P) y- i# B) J0 e当做平时茶饮
* Q2 N; k2 |' H; U7 m; d$ w$ C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|