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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿 & e( D! S. u  f
                 
  F4 ]) n2 N( U$ E+ q/ j  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。 ; ~% k/ e' M0 u$ m% a# _; A
  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
" U* W% L6 t6 R) b+ B! r5 w                 
# Q& H9 S1 |+ z& R- ?# F% p1 a; A  ~/ L  2.柿子
9 ^% {+ U) y" @7 S8 |                 
( x1 H" U# \) h: G0 x  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 0 W: ]" D2 u: u; u- G# C) K
                 
+ O  p0 O: p) h# q, R/ L" T  3.香蕉 ( o; X4 \7 T8 E" b
                  1 e& t6 m9 A* r) y0 J! }
  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。 9 R6 d, G0 r2 k5 S" l: Y
                 
; d! H3 N) h0 h, R3 l+ \+ f1 l  4.桔子 7 X+ k2 q6 d, h1 w+ o, N* B
                 
( z5 o. F  d8 d# ?1 F& a  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。 2 e5 h+ F5 @- y, E5 j
                 
3 W5 x: `- W8 H5 X" L: e& H" ]  5.黑枣
. M% ~1 d! q: |2 C: g                  9 U5 Q8 i% `8 ?& n3 z
  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 ; |$ Y/ B+ Q* ], v7 o! U
                 
; y+ g7 \5 q5 ]6 ?, w. a2 `  6.鲜荔枝
# o3 H3 F$ s0 r' d, i# _3 M                  6 D$ U5 v) E0 ?# D6 J$ X
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
& |1 y# }' V, t6 Q" t+ B* Z                  * }8 o4 ^5 t7 U
  7.山楂
$ R. Y9 `9 t& q. d, e9 X" d; M                  * U* m& a" Z% f% F: \5 G4 W
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
8 s1 b/ z! ~+ x3 `! y& x                  . v0 }+ Z' W2 f5 w4 [/ k/ n- _! [
  8.菠萝
! w) a+ d) Y& N3 A. H                  1 r! @3 j# z0 M9 x
  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.: z( L* @5 B) K: G, n: ^# X4 H
不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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