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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 f7 m$ c8 R; l1 X2 ]! W! B 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。( b: r- e$ q) W9 `( \
健身操：没坚持下来，所以没效；, [; t4 Q0 ?6 L+ M8 p* v- j7 [
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% \- x% a' t* g: V: R2 B: K
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；+ o8 O- p; q6 E
胶带：不用说，没效果；! h4 H1 |- J$ G3 w$ p
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？9 \6 O+ w! I3 L* k
瘦身乳液：没效；, _" R5 }' S( `- `+ K/ S- Z
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, v3 h$ g u+ Y. O, `3 C9 A. U, X0 Z
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；7 B/ r& e9 K4 A6 B4 d8 T; t! k8 `
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；9 B- |1 ~* Z; o+ L* @. o. b/ j
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。* {5 T: c# Q, {! N2 M: e& { d
7 v7 U! r) T8 X$ w$ c9 J/ q1 W 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动: P) u0 l+ h- \5 Z! |; k0 \
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- X x8 j& u+ y/ l, }补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。# y$ A4 ?+ p8 x5 s1 }) n
& l7 C; Z9 F7 W% L6 `[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
