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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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7 F i9 @3 |* o+ ?( b0 d 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！+ y) Z8 p( w& _+ F
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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- f7 X( u) | X5 G4 @& F, T/ T$ S0 n 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。* u0 H; D6 P, U* ~+ ?; M
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。' t- m7 _2 ]1 K: O- k
, ?5 z1 {3 Z; P. h 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，: u$ z4 t# b* P& L3 u* g1 n
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。& a: G, c( i+ u) i' l0 w
r( ]% E( i( o. x; ~ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。# {/ o$ e1 J! _( U( W% @
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然5 x9 }7 u9 o3 A' Q R! n
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的漂漂喔！！; @+ @' Z; Q( ^2 w& V- |
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！; F0 X+ z" [, L) ^( r& u; ~
' U& y( d8 L) A 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！' |7 h* I& X% P% Q
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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% y9 E- o6 K: B S 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。. j5 R# A; \8 ]
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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( Z9 y' t) m# m* S9 a/ w, _1 b Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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s H, }0 r$ a3 w Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。! U. }9 g3 B8 M2 h( V( K" n1 L* B' ^
- W) s. P/ @+ q3 p! s4 k$ ~ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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& H$ }3 t% M/ o: ]8 Q3 i 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：9 d! O! {- m5 |& w; F
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！6 W* N' k8 J7 Z9 \8 ~" w
8 l4 Y" A7 P. ^* @+ H Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。+ {4 [* Q# R0 c( r# _, c! y4 ~
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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2 ?0 k" i7 [5 ^3 q' o6 T: F. s5 f Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。( c H2 B+ f6 X- [/ r+ P2 P+ R* d
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：; f6 j0 o- W! ]& h
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。- j& O7 H2 G3 j- g
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！( k9 x4 V W+ S5 k; m
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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