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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。$ J4 g3 }4 h) F5 i
五种“去火”食疗法
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/ ~! n2 I7 U0 |人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 . e+ G/ W4 ~3 l/ K
2 y: E4 R; ]# l* Q: z一、喝莲子汤去心火 . Y S/ [3 Q* {0 j& L L
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 / A" [1 P. G) A' ?
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 % p" M2 M+ i! o) D8 f u
P5 a2 X+ x. c: d+ u' Q) d% s二、吃猪肝可去肺火
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7 `3 p* z' P; A& \表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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3 Z9 {+ R, f( ^. a三、喝绿豆粥去胃火 9 ^- ^9 S" t# n4 @
6 C! d" Q( I$ ~/ A) R# R表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 1 U+ W7 Q+ K2 B E1 f: S) x2 r
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 + b5 v) O X4 K j/ O4 A
& M* [+ K$ k& f5 P) H: C四、喝梨水去肝火 ! R! D1 N( ?' Z. j( T4 S4 m; b) }5 a: b
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ! ~% u% S7 d0 N4 Y k' u" T) Y: B+ q
R1 K& z: m! l7 I/ H4 r0 M0 |食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
5 X, c" P6 j B3 ~表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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. a! ^! Q, k7 g7 m+ a食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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