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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
+ l. `: d0 i* }各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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+ x; r% H5 Z8 O8 g, m4 u& {A 初级班：成人痘形成原因 # X1 }4 }' x, n
成人痘7大成因 # y" S' ^5 b& T: v) g0 A1 A
成人痘是如何产生的
& U% M) j$ s: X% U- \$ i1.肌肤防护机能下降--
, J6 P" U9 e8 t1 f5 J P/ R肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
8 n( {) x$ h9 t* C* A2.黑头粉刺堆积过多--4 o: e+ {" U* s+ ^( H, J7 a
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
" q7 D6 t v" N& R u- D2 T- b3.生活压力--
! v% Q- b7 \8 E6 J/ ]生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 0 A; f0 N% v/ Z7 s7 ?
4.内分泌失衡--! S% ^# v6 `. l$ t- M
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
7 ^: K* e; T7 `5.消化系统--
1 m W2 U5 x0 |9 a' D+ o4 Y便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
& s. a$ A3 e/ o/ ?1 _8 Y3 Y6.药物刺激--) u( y- t+ | \$ T" ]1 g9 B, I
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 2 c( W2 T6 V7 K3 V7 f) k
7.睡眠不足--
$ U# f; E3 r+ U. E4 f中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 0 z9 i1 w; h- Q( i2 B: ` u1 K
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B 中级班：观痘看出问题
0 F4 O9 f/ S# l* e7 f1.额头痘 9 g) h- i& P- K5 o* ]! k
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
. H' x7 U/ b- @. _; eTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ( E! ?# r- |- u- U0 j! D5 F2 {* S6 J
2.印堂痘 3 M5 X4 F- A) x0 R$ m$ Z7 \( ?2 [! o
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
$ U# s w% u* Y f. M u z4 @TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
3 D) N5 W! Z1 R3.左边脸颊痘
2 ~' V) Y" ]$ t$ ~6 g7 A e通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 - c- L! V. C0 d1 r1 \2 y
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
* v* L0 a! i; z0 i+ Z4.鼻翼痘
+ }! Q8 z5 a' k% Y1 |在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 2 }0 K1 o% P" h6 v: F0 j7 ]
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 0 f2 B9 ~ Q- P4 K$ P6 Y8 ?
5.唇周痘 1 y, ^7 n! V$ \8 P0 e3 c
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 5 F6 H, j; \% |" U- O9 Q
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
x0 D2 k: e9 F: b% l+ H; V4 ^/ b6.下巴痘 ; O* a% B [( ]2 ^: B
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 4 w! L) C) B g8 m) K0 G$ a1 e
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
+ Y3 L2 b ]0 O7 D+ C! b+ u) ~* w: C7.鼻头痘 ' T7 O9 [* N( \# ?# r7 R
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
3 {% Y8 W0 t0 mTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 r# M9 O& X `/ n1 b- Z% H
8.右边脸颊痘 ' J: O( e' C7 l% D9 j G
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
* e5 u3 ~5 {0 p2 G- GTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 $ N/ C# s, D5 [, t) J
9.眼头痘 & f$ e, U& }- ?1 [% l
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 P% Q4 `4 A! J1 I' m' r
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
" y1 ^. V5 J4 C. e5 A10.发际痘 & i. j" {: V# I1 _: p* {4 A* n( V- s
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 . s) o# o7 x. }0 u* c- }
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 # j$ x7 t3 S+ |4 ~
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C 高级班：治痘抗痘全科5 h+ V" l6 z$ i8 |/ i' _, G8 U
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
" L% S1 n: d- ]( E) r-痘痘刚刚冒出时 " }- N6 A( `2 X. c
TIPS1：自己处理 - F( N/ B$ ^7 v+ z. M: i
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 4 x$ A$ n" p4 R& ^
TIPS2：找皮肤科医生 8 C( l+ I+ e- \! v
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
8 X Z4 q: T& v- Q- D. KTIPS3：不要固定使用同一产品
% l6 q2 W4 D9 t涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 0 _+ Q$ G+ m, E$ p
-痘痘化脓红肿了 & f3 E! X9 v7 z+ u
TIPS1：专业人员处理
& C3 L W, t4 w: l1 e- W痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 % h! l+ c$ n2 Q8 U. e
TIPS2：镭射除痘
+ f* {5 O* S" k' d" ?1 O' k镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 8 T2 o: a) ^$ ^% U
-痘痘留下疤印后
`% ]8 h: Y9 mTIPS1：遮痘疤 6 w) Q* t) i) n- J' L2 \& ^
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
2 n+ O3 X0 q. n, U5 JTIPS2：美白淡痘
/ s, l6 S! |$ W, R印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40