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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: z i) ?2 D: ?0 {- q1 o制作第一步:. S+ Z' y; ]/ ?/ \! M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ x" H! Q) E ~; L9 E9 f 2、加入两碗清水;$ ~* n) \/ o1 s( \% w
3、再放进一个生鸡蛋;) ?) k6 i/ e5 X0 l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% \9 g* M; i' i( ~$ D 制作第二步:
0 s3 J) Q# Q( w) u; R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ Q& Q" m1 \# u3 s% B' s, G% Z
2、加入三分之一块阿胶;; r! E2 H% P. i6 E& b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- O# G) c m, [- d7 g$ O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& A: G7 e. m9 Y6 O8 b0 b x% n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! P/ d. d% {' n6 N y" t1 r9 k5 g" z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 p+ Q h: w- s" q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 g: ^8 C+ Z* r! U, J) [2 p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& v/ k5 U* |( p0 V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 W( W7 C3 x# T6 L9 V4 F) F 黄芪 Radix Astragali
# Y# N3 C' n% a( N 别名绵黄芪。) Y! {4 J1 b$ k" J7 v5 d
性味性温,味甘。! b3 F: O4 l6 o: R/ x& H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ h0 N0 X" E5 l) a 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 }5 [: s$ K. N% J* o7 f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& C/ T: g# @, o: j9 b 性味性温,昧甘、辛。6 ]6 G5 E% n% ?
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& T9 \5 x( d6 e' D1 Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% H/ w3 @# ~9 H) M8 @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。* ?0 d- X) B$ E+ K7 _' I
性味性平,味甘。7 E+ W% E. k7 y S+ L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 O2 o7 V& R, [2 F 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" ^& V( }* }' P1 U8 W! _* C$ Q 别名芎穷、小叶川芎。
6 x( ~! g9 `$ a; L+ t" p7 i# w 性味性温,味辛。. z) B- W7 W( O3 {" m7 K* E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 o; g% J2 @0 J6 t
阿胶3 N/ c' o( b$ n/ g" d/ s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 m4 N% w$ c6 c+ O& {, c$ ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 g7 N) P* }5 b; ]( c( }. |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! N: w$ _- _7 I9 V+ |) b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 Z. l8 u! ~ b0 y, b. ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 ^9 v8 ?. Y- z- U0 w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, R' W Y) l! d- l, ]6 Y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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