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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# ]) C# z0 i* }) G" [# u! n/ {. Y制作第一步:
4 o$ ~* X/ q+ K8 Z# s5 D8 F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ U8 E& r9 L L" V1 P& |
2、加入两碗清水;
5 p+ i& L. J- | 3、再放进一个生鸡蛋;
& |3 K0 e' r$ W: U4 a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); Z4 j, R- Z1 H6 V# r
制作第二步:
5 ~2 W" `2 t, [7 _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 {+ e9 L$ w$ @# X, v5 A; P) z: `
2、加入三分之一块阿胶;2 M& }$ a- U1 y0 b0 A
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 ^. F( R+ s B" c) S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 f6 S* H- _$ F$ x$ ^! g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 g1 B! e1 I; o- ~( s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 Y, }% R. i% v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, F+ u" O1 }6 ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 L D: e* k l6 s* w0 I4 c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* ?3 w9 q9 _4 ? E: x
黄芪 Radix Astragali / Z& f; y7 ^9 o3 i8 G& m
别名绵黄芪。; {3 |. _) _ d$ w
性味性温,味甘。
" Z- }: _( s0 T' V8 z! ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ T) P/ u5 }9 N* Q
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 h3 l4 d$ [, A, E# F4 Y' F0 M; X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) j: g# T' Y% F4 ~
性味性温,昧甘、辛。; W. Z B: h6 ~9 t/ m$ [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' v4 Y' _" f" N$ B- t
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 ?2 [! ?3 G) N" l( Q4 S) @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 g0 i$ Y% q( g" v
性味性平,味甘。. ` l( {- x' }2 E
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ L+ i% {1 M# v+ ]+ Y2 v z- h
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 ~( Q5 b8 l& V4 t) w4 @& y
别名芎穷、小叶川芎。1 [4 [* b$ G3 A% B0 M
性味性温,味辛。
& e- Y- D9 N% [, d: Z& g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) i) g% M( P0 u. G7 |
阿胶8 D, g4 b7 J4 j8 ~ C
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 T) D9 H& T2 d! [4 k6 G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ J& u& s$ ? c j: M3 S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% y4 c) u/ n) ^' p9 E6 F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ T3 i. U# U! j8 r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; E$ S P. m8 ]5 M0 J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% R, l( g( e1 _& p/ Q6 J3 G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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