|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
_. J! \* v) y3 f( B0 \7 l: y# K制作第一步:
3 g4 W" N& i' j! J% n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. f# a$ f# D! B$ V
2、加入两碗清水;+ F# Q- B3 B* Q5 b( i
3、再放进一个生鸡蛋;7 L2 j" r7 ~, e7 X
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, H) X5 _/ u" o& ~, F 制作第二步:9 r5 Q3 W7 @* a! L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ o0 Q& P8 e& f 2、加入三分之一块阿胶;* b+ C9 P: i8 K% H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 i& k; {( R" W; O- j- h4 ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ g7 v: `* J. Q) F: ^5 G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; e* r2 e. M) B+ C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 w/ C& T4 G% P' ^4 r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 q# [' b' Q( V! S. E; L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- p' G8 L D( U y3 }5 C& C: v, V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% p- [/ V3 W: I7 s 黄芪 Radix Astragali
9 s) q8 z( L0 V* q 别名绵黄芪。: l# c0 F: u- H' m; {; L( W
性味性温,味甘。$ q5 V9 K6 Y2 P$ j2 k, y/ U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& _- w" N+ H7 f; l3 A
当归 Radix Angelicae Sinensis # q6 k) {* p7 H- ^! ^( Z- Y6 ], p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" H1 A8 |, y0 u( N, Q8 r# B8 D) v; H 性味性温,昧甘、辛。- S+ [: d" s$ |- n+ S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) ?( v, c5 \" W4 w+ }4 H! W 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 r' b2 U8 p; Z0 p* G
别名潞党参、汶党参、晶党参。' H6 i k( l! N' F
性味性平,味甘。
: p) A. h; u/ |, B% h" T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 I+ W! M q+ S" }. u, E, n 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; W; q2 x# E) I+ g' q
别名芎穷、小叶川芎。
% h- c G- j& u' f9 v 性味性温,味辛。+ c9 } z5 u5 v( H& O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ {. f; x1 x& s: P
阿胶+ l. E% N4 |3 n+ u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 j0 e! H% o% g) y3 t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 |3 b; r! @, B9 C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* S* y& B' M: {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ }8 M6 s+ A: |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 v4 {$ e' F& I; c2 ], s2 x& l0 F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 R; f5 v' {( q1 b9 |" l; c# c' T' h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|