【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
6 a8 o3 K( X, n腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 @; @5 F% l( x2 d( I1 a% N心虚气不足，粥加桂圆肉。
) E; R. O# M+ |; z5 P; [; m头昏多汗症，粥里加薏仁。
. y$ h+ H3 o$ X  c- r& a9 ~润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
  o% e4 R0 z# }! h7 Y8 G若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* w5 r( d0 o2 }3 _伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 g# |. P" z" `; o6 s# A黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( x8 Y' ]. d9 L- {番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 a2 m9 c% m& Q9 G/ @橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 ]) L* {' x2 j8 A# k2 }/ ?0 _萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% P+ o% T8 e( c" W3 o冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 O) g# I, ?8 I) j  {( I木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ v; V8 W# S$ k海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; D+ \) ]- S) ~- B! D鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, K- ^# h; g/ K% V, @5 n3 ]8 J益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~