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1百合排毒汤
' r C( Y, F( [ S/ ~主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% C& m/ ^" o8 G( P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 Z/ d6 Z' ]8 }& Q2 K方法;用水煎服,一周一次 ?7 ?4 m- S1 Z3 \
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- l$ K% q4 n" g! \* r4 q' Y6 R+ Q2玉米须菊花茶
0 V& U! R0 L$ K( F$ L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," Q' n* m! H( \% J6 Q& n
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 i7 n2 X6 ^& O/ b: K做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 {* j4 _9 u1 o/ Y- @
当做平时茶饮
/ [0 z1 v3 k; k+ g$ P; H有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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