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1百合排毒汤
7 x1 [3 U! }# |& {9 S5 G* D2 L( W主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, d% Y9 a% b7 J+ {" j! ~% }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( o6 X6 N# x( i8 |9 r, J' K方法;用水煎服,一周一次
% q* c' V J* i功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) a% ^ ]/ l& O5 \7 Q2玉米须菊花茶
" R5 L! ~$ u4 x! `, S- C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& R( j4 Q1 q& F, @6 q- Y N: k材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( D* g# j8 [& l做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 d& }: E1 v* X. Y5 {* T: r当做平时茶饮
1 _3 h% X3 c0 z1 W% w& v有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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