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1百合排毒汤- w- c% J/ n! J7 E6 _4 w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, v* C/ j! Z' f' c9 R% ]/ E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- z* c% s$ y! \. w8 ]方法;用水煎服,一周一次
" o7 ^; j8 J( }; ^5 Z) M功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 g3 J; @& `! ], _3 x A* @6 d2玉米须菊花茶+ P: K/ u- k, d2 E( M
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 |" z1 k; ~; W( q8 d9 Y6 }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 \2 E* O4 `% p0 P# y1 v8 F/ n
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 U4 g( `5 B! x. x* p' r
当做平时茶饮* f1 M' _/ K5 }2 ] L+ w z: H
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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