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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, N8 m8 B" f; Y) |# [: f
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
' F& j( z+ `/ l1 a( |2 h 健身操：没坚持下来，所以没效；# U) V- {2 g" I. y* M: |) h+ q' p
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
6 q- k8 O$ N$ r" Y% g 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；6 t" S: p3 _6 E
胶带：不用说，没效果；
( T1 M) g6 \3 W6 ^+ _) w/ R 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？" _* b' E0 W( \5 u2 K
瘦身乳液：没效；
% {8 M" Q0 m% u4 z+ b, p- s+ \; W& Y0 Z 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。) ?( z) X* B: r
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, o9 t v# f! R* U! I2 Q% [* N7 Q 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
' [- b4 |7 ?# |: G3 h0 E 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。& M8 t9 i) }" b
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。 X' F' V, c2 T. _ x$ b. Z
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
