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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。$ {5 p0 ~9 I: @3 G. Q0 {
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 S; @$ S9 J6 M- \, u 健身操：没坚持下来，所以没效；: g' S, a) L' o' Q* s) G
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；) E F/ K. h0 c$ F e' j4 t
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
- U ~$ m0 K) t; z" \5 ^ 胶带：不用说，没效果；
$ \) U& G& Z4 j' ~) q 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
) \, }( k& @/ S/ o; u# a 瘦身乳液：没效；
: w; [6 q7 g i# u( A/ Q1 l 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。 ]" j+ u3 K1 Y l2 |/ n+ y4 R
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
: |( U9 }! o# g. G 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( m) }2 M5 F* z! Y; ~3 _ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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^9 x& Q7 h3 {6 s5 W0 k5 _ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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' r, {. B* d9 ?+ x0 |补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。% {, l0 l0 @9 ?/ l- s
' f1 \# Y+ @8 Z2 ?[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
