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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。8 s, i3 ?, n% k
- 一、美人薏仁汤
- P- n3 v0 a2 ~! ~, P. t! m - 材料：薏仁粉、鲜奶: E6 V6 [9 @3 c* v) q
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
9 l2 e3 w8 _. P2 r3 [ - 二、美白薏仁芝麻汤
: C0 {- i2 b! T4 @- P/ U# J - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶# ~/ Y x7 w# J5 g, ~
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。- _8 B& g6 o3 M: X2 _: U
- 三、薏仁去痘痘
# i( W {* @+ X5 i `! E. D+ z9 l - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。: S7 I7 ^* R1 i9 F
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。, @; r3 v4 A3 ]7 Q$ h+ v
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
) O- r7 a( E/ S5 d0 e, k3 k - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。7 b4 |; R' U# u2 ^+ ^- k/ L
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52